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商品の詳細

ガードナーベルト 正規品 Mサイズになります。11月にAmazon公式ショップから購入しました。2回使用しました。自宅保管、あくまで中古品になりますのでご理解頂きご購入お願い致します。サイズ···M
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★

産後太りに悩んでたけど、運動が嫌いな私には 救世主のような本です(*^^*) 子育ての合間に、簡単にできるのが嬉しいです!

  • テロりん
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ずぼらな私にいいかなと思い購入。 リビングに置いて時間があるときに使っています。まだ始めたばかりで効果あるかわかりませんが続けられそうです。

  • 2366ms
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

ストレッチの方法が書いてあります。 単純な足痩せではなく、骨格の歪みを改善していくスタイルです。 骨格の歪みがあることにより、痩せようと運動しても効果的に筋肉を使えないという視点からのアプローチが長期的にみて好感でした。 とりあえず7日間継続した結果、後ろ姿や横から見た足の形が良い感じになってきました。 そんなにキツイ動作でもないので、ムリせず地道にやっていこうと思います。

  • ぺペンの肉キュウ
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

膝の靭帯損傷と半月板損傷の怪我をして、あまり動け無いけれど筋肉が衰えているので、リハビリも兼ねて寝転んで出来る運動が知りたかったので、購入しました。 カラーの写真付きで分かりやすく、その割にお値段もお手頃なので、とても助かります。 腰痛が少し改善しました。 寝転んで出来るのでお年寄りの方や足の怪我のある人でもやりやすいと思います。

  • sa888
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

みなさんのレビューを読んで購入を決めました。 実際に届きすぐに実践しました。 とても分かりやすいです。イラスト道理にすると、よく伸びます。 日常生活で使用していないのか、いたた・・・となりますが気持ちがいいです。 調子に乗って一冊全部当やってみました。 次の日の朝、体が軽かったです。これからも時間の空いた時に少しずつ続けていこうと思いました。

  • ウクレレ9825
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

本の内容は基礎知識がある人なら知っている物ばかりだと思います。運動について丁寧に書かれているのは良いのですが、どうしても腑に落ちない点が二つあります。 一つ目 運動のフォームを動画で確認する時必ずこの本の宣伝が入ってくること。フォームの確認をしたいのに目障りで仕方ないです。本当にダイエットを応援して下さる人がやる事とは思えません。横からの動画は無く正面だけなのもどうかと思います。 二つ目 動画でも本のレビューでも成功したことしか書かれていない。体質も環境も違うのに成功しかないなんてどうなんでしょうか?誰でも成功するダイエットなんて絶対無いというのが私の持論です。一日に一分の運動でそこまで結果が出せるでしょうか? なんだか宗教じみた物を感じて気味が悪いです。 この本の運動と合わせて他の運動や食生活の見直しを行う様にした方が良いと思いました。

  • クロタケ2693
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

しっかりやると、意外なほどの運動量があります。

  • とんちゃんもいもい
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

子供の頃以来のラジオ体操、久しぶりにやったらすごい疲れました。多分昔はダラダラとしていたのもあるのでしょうが・・・。馴染みのあるものなので、運動嫌いの私でもすんなり受け入れることが出来ました。ポイントがしっかりと書かれているので体のどこに効いているか解りやすかったです

  • *うさりん*
  • 46歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

下半身太りの私。でもスポーツやスクワットはやる自信と続ける自信なく、ずっとコンプレックスに思っていました。 ダイエットを始めて、体重は少し落ちたのに下半身は変わらず…と嘆いていた時、この本を何となく目にしてレビューを見たら簡単ストレッチと書いてある。じゃあやってみるか!と人生初の美容?の本を購入。 内容はレビューの通り、私でも続けられる簡単なストレッチ♪まだ道半ばですが、これなら大丈夫。 やり方は写真と動画で説明してくれるのでとてもわかりやすい。 30日で結果がでなくても、ゆっくりじっくり《続けることに意義がある!》と思える本です。

  • ラッキー・ローズ
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

まだDVDは見ていないので後述しますが、本ではクォーターターンなど難しいステップはわかりにくかったです。DVDに期待します

  • なおV
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

一番で終わっちゃうのが寂しいですが お試し版だからしょうがないんでしょうね。 はじめは、手と足がなかなかついていかなかったけど かなりついていけるようになりました。 楽しく体動かせてます

  • 商品届きません。3月10日に引き落しになっています。メールも返事がない。
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

毎朝、やっています。ラジオ体操ってけっこう効きますね。自宅で出来るので恥ずかしくないし、時間も気にしなくていいし良いです。1つ1つきっしりと指導もしていただける本なので、改めてやってみると本当に体に良い事がわかります。

  • いーしゃん
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

自分で自分の体形をどうにかできる年齢ではなくなって来て、ちゃんとしたトレーナーの方の指導の下でなら60代でもシュッとした体形になれて、これからの人生も楽しく過ごせるのかと思って、この本を買ってみました。が、やっぱり読むだけではなかなか実行できないんだなぁ。性格として(苦笑)

  • ポロン&バンビ
  • 46歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

一応中身を本屋で確認して買ったんだけど、あんまり良くなかった。特にDVDが残念な感じ。 出来ることが当たり前のように淡々と進んでいき、一緒に進んでいくことはできないし、ペースが早い。理解しずらい。割とハードな感じに思う。著者さんのようになるには、程遠い(笑)

  • さ7777
  • 34歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

モムチャンシリーズいくつか持ってますが、こちらは、ストレッチ、体操といった感じで組み合わせが良いのか、効果が出ました。DVDセットのほうより確実に効果が出ました。簡単だから痩せないかな効果でないかなと思いましたが、確実に少しずつですが効果がでてきます。伸ばしたりストレッチでリンパの流れをよくし、代謝も確実にあがってるのが解ります。また時間が15分というのも続けやすいですし、この組み合わせがわたしにはあってると思います。食べてます。ダヨンサンのように減らしたら管理もしっかりされたら、確実にすぐに落ちると思いますが、ココナッツオイルやエゴマオイルなど取り入れて脂肪燃焼効果期待(笑)毎日若々しいかんじごもて、やらないとスッキリかんがしなくて、体操しなくちゃ、したいとさせてくれるDVDです。そろそろ中古しか販売されなくなりそうなので、リピです。予備に取っておきたいので(*´ω`*)

  • ちーぱぱ555
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

以前本屋で見てすごく、欲しかったです。 すぐに送っていただけて、どうもありがとうございました。 すごく体が固いし、お腹が引き締まるみたいなので、頑張って本見ながらやってみようと思います。

  • kazushiba4922
  • 50歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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